Wat is het toch ingewikkeld; rouw, je moet het zelf doen.
Er staan allemaal mensen om je heen, maar het voelt alsof iedereen het verkeerde doet. Belt er iemand, dan wil je niet gebeld worden. Belt iemand niet en laat deze je met rust, dan is het naar dat diegene niet belt.
En als je dan iemand toelaat, zegt deze de verkeerde dingen. Goed bedoelde adviezen die je niet nodig vindt, en teksten die komen van iemand die geen idee heeft hoe jij je voelt. Het leven is K en niemand kan het voor je oplossen.
Rouw is voor de rouwenden heel naar, maar voor de omstanders ook, die kunnen jou niet volgen, alles wat ze doen is verkeerd. Voor beide zijdes geldt “Hou vol”, het wordt echt beter. Een hartje appen is soms een mooie tussenvorm.
Het wordt beter in de loop der tijd, de scherpe kantjes gaan ervan af, het gemis went, maar het gaat nooit helemaal weg.
De meeste mensen ervaren het eerste jaar als ‘raar’; het is een soort verdoofd gevoel. Het 2e jaar is zwaarder; dan is de verdoving weg en weet je dat het echt is. Het 3e jaar gaat het licht weer aan!
Iedereen rouwt op zijn of haar eigen manier, daar kan je niets over zeggen.
Weet dat je rouw ook niet verkeerd kan doen!!
Maar er is wel een grote gemeenschappelijke deler.
Rouw is slopend, je wordt er heel erg moe van. Dat heeft weer gevolgen voor je weerstand; een koortslip, oorontsteking en dat soort ongemakken komen vaak voor in het eerste half jaar.
Je lijf zet een paar dingen uit, omdat die als overbodige ballast worden vervaren; je korte termijn geheugen en soms je rekencentrum. Mooi; je lichaam ervaart het als overbodige informatie waar nu geen ruimte voor is. Maar het is in het dagelijks bestaan heel erg onhandig.
Tenslotte neemt je onderbewustzijn vaak je leven even over om goed voor je te zorgen. Het neemt het heft in handen, maar het gevolg is dat je het gevoel hebt dat je geen controle meer hebt over je eigen bestaan. Mensen omschrijven dat als een roller coaster; je gaat van ‘diep verdriet’ naar ‘best leuk’ en dat wisselt zich af zonder dat je daar invloed op hebt.
Het is helaas de keerzijde van ‘Houden van’, maar het wordt beter, echt waar!